运动护齿器降低外伤风险，夜间咬合垫保护牙齿免受磨牙负荷；睡眠呼吸暂停需要不同装置和正式诊断。
谁可能需要
儿童和成人参加接触运动或有撞击风险活动时应使用运动护齿器。夜间咬合垫可保护牙齿和修复体免受咬紧磨牙，但不能保证停止磨牙或头痛。
托槽患者需有牙齿移动空间并保护软组织的款式。运动、夜间和睡眠治疗装置目的不同，不能互换。
制作定制护齿器
医生检查牙齿、牙龈、咬合和修复体，扫描或取模；实验室按厚度和用途制作，随后检查固位、边缘、呼吸、发音和咬合。
常需两次就诊，但数字流程不同。定制护齿器也会磨损，寿命取决于生长、咬力、材料、护理和使用频率。
何时佩戴
每次有外伤风险的训练和比赛都戴运动护齿器。不要咀嚼，若破裂、松动或妨碍呼吸就更换。
夜间咬合垫按处方使用；若疼痛、咬合变化、恶心或睡眠变差应复查。不合适的装置长期使用可能改变牙齿接触。
睡眠呼吸暂停和打鼾
治疗阻塞性睡眠呼吸暂停用的是定制下颌前移器，不是普通护齿器。应在睡眠诊断后，尤其轻中度或不能耐受CPAP时，与睡眠医生协作选择。
可减少鼾声和呼吸事件，但并非人人有效，需随访睡眠检测。可出现流涎、口干、肌肉或关节痛和长期咬合改变；自行治鼾可能漏诊危险的呼吸暂停。
运动保护
贴合护齿器吸收冲击并降低牙齿和软组织损伤风险，但不能防止所有伤害，也未证实能预防脑震荡。
定制款通常固位和呼吸发音更好，但合适的成品或热塑款也比不戴好。选择取决于运动、托槽、年龄和预算。
常见问题
我需要护齿器吗？
撞击运动、确认的磨耗性磨牙或诊断后睡眠装置可能需要。应先评估并选择类型，一副不能解决所有问题。
怎样获得定制款？
牙医评估、扫描或取模、订制并调整贴合。询问价格和保险，运动与夜间装置的覆盖不同。
何时更换？
出现裂纹、变形、异味、松动、咬合或生长变化时。复诊时带上；儿童和托槽患者更常更换。
怎样清洁？
每次用后以凉水冲洗，用软刷和获准温和清洁剂处理，干燥后放通风盒。热水会变形，牙膏可能太磨砂。
晚上会掉吗？
合适的定制咬合垫应有固位，但不能保证永不掉。若松动、影响呼吸或有窒息感，停用并调整。
戴托槽能用吗？
可以，但需为牙齿移动预留空间的正畸运动护齿器，并经常检查更换；紧硬普通款可能妨碍治疗。