合适的运动护齿套可缓冲冲击并降低牙齿和软组织损伤风险，但不能防止所有伤害，也不能替代其他防护。
不戴护齿套的风险
碰撞、跌倒或器械击打可造成牙齿崩裂、折断或脱落，割伤唇颊并损坏托槽。护齿套覆盖牙齿、分散部分冲击并隔开软组织与锐利边缘。
它能降低某些口面伤害风险和严重度，但不能完全防止颌骨骨折或其他损伤，也缺乏预防脑震荡的充分证据；头盔和安全规则仍不可少。
成品与热塑护齿套
成品和热塑款便宜且可立即使用。贴合差会脱落、影响发音呼吸或让人咀嚼，但优质热塑款按说明可获得合理贴合。
定制款通常固位更好，也可按运动分配厚度。不过合适的成品比完全不戴好；认证、贴合、完整和实际佩戴都重要。托槽患者需有移动余量的正畸款。
运动牙外伤的长期影响
受伤牙可能需要固定、根管、修复或拔除；变色、牙髓坏死、根吸收或儿童恒牙发育问题也可延迟出现。
恒牙脱落时拿牙冠、轻冲，能复位则复位，否则放牛奶中并立即就诊；乳牙不可塞回。护齿套只降低风险，不能替代急诊。
定制贴合和设计
牙医评估牙齿、托槽、颌骨生长和运动特点，再扫描或取模，按覆盖和厚度制作；应无需持续咬紧也能固位且呼吸顺畅。
定期检查裂纹、变形和贴合。儿童和正畸患者因生长和牙齿移动需更常更换，即使定制款也不是终身使用。
常见问题
不戴护齿套有什么危险？
牙齿、唇颊和矫治器损伤风险更高。它能降低风险，但不保证没有颌面或头部伤害。
商店护齿套有什么问题？
并非都不好，主要是贴合和厚度较不精确。能稳定固位、正常呼吸并适合运动的款式仍比不戴有益。
定制款为何更好？
形状、边缘和厚度可按牙齿、咬合、托槽和运动设计，通常提高固位、舒适和持续佩戴。
定制护齿套能用多久？
取决于生长、咀嚼、负荷、材料和频率。裂开、变薄、松动或影响呼吸时更换，并带去复诊。
定制护齿套多少钱？
取决于诊所、材料、复杂度、托槽和层数；通用价格会过时，应索取当前报价并核实保险。